カラダ改善スタジオコアライン

皮膚・筋膜のケア

スキンストレッチ

20回さするだけで筋肉が柔らかくなるスキンストレッチ®

スキンストレッチとは、癒着した筋膜や皮膚を調整する、日本生まれのスキン・コンディショニングです。純日本製、最高級ステンレス製の器具「スキンストレッチ®」を使用し、ケアを行います。「スキンストレッチ®」は軽くさするだけで効果が出るように設計されており、それにより、浅筋膜の滑走を良くし、痛みの軽減や柔軟性を改善します。

このような方にオススメです

  • 辛い肩こりや首こり(ストレートネックやスマホ首など)を改善したい方
  • 長引く痛み(関節・筋肉)や慢性痛でお悩みの方
  • スポーツやトレーニング後の疲労回復でお悩みの方
  • 自分に合ったセルフケアが見つからないで困っている方
  • 慢性的な腰痛を改善したい方
  • オスグッドなど成長痛でお悩みの方
  • 柔軟性を向上させたい方
  • 冬やエアコンで冷え症が辛くなり困っている方
  • 猫背や側弯などの姿勢を改善したい
  • 外反母趾で悩んでいる方
  • 顔のたるみやしわが気になって表情筋のセルフケアをしている方
  • 手や足のケア、美容に興味ある方
  • 脚のムクミや疲れでフットケアをしている方
  • 仕事や趣味で手を酷使しハンドケアで困っている方

「筋膜」のケアについて

まず「筋膜」とは、筋肉や骨、心臓など全ての臓器を包み込んでいる膜で、全身を覆っていることから「第二の骨格」とも呼ばれます。最近よく聞く「ファシア」とは、この筋膜に加え、同種のコラーゲン性結合組織を含んだ総称のことで、例えばアキレス腱のような腱・靭帯も、形を変えた筋膜です。

通常、皮膚・浅筋膜(せんきんまく)・筋肉の間は、「滑走(かっそう)」というすべり合いにより、スムーズに動きます。柔らかい膜で筋肉との滑走が良くなると、軽快に大きな動きが出来るようになります。逆に、じっとしている状態が続いたり、トレーニングなど特定の部位が疲労すると膜が硬くなり、膜と筋肉との間の滑走(すべり)が悪くなります。また、疲労や老化によって筋膜細胞の減少や弾力性が無くなると、滑走が悪くなり、痛みが出たり動きにくくなり、柔軟性も低下します。

一般的な肩こりや腰痛の原因の多くも、この滑走の悪化が要因とみられています。そのため、その膜と筋肉との間にある組織(結合組織)が癒着している状態を開放(リリース)させることが大切になりますが、これが一般的に「筋膜リリース」と呼ばれるケアです。そのケアより、はるかに効果が高いと言われているのが「スキンストレッチ®」です。

現在、医療でもハイドロリリースという生理食塩水を注入する技術がありますが、筋膜などの膜をスキンストレッチ® などで柔らかくしておかないと、癒着はもとに戻りやすいのです。
単なるボールのグリグリは、マッサージとしては気持ちいいかもしれませんが、浅筋膜と筋肉の滑走を良くすることは出来ません。ぜひ「スキンストレッチ」で本物の筋膜のケアを体験してみて下さい。


貴蛇紋石でのかっさ療法

カッサとは、中国の民間療法「刮痧(かっさ)療法」に使うプレートです。
刮痧療法は天然石などからできたプレートで体をマッサージし、血液やリンパの流れを促す美容法です。血行が良くなることで老廃物の排出促進やむくみ解消、小顔効果、代謝アップなどが期待されています。

貴蛇紋石カッサはカッサの天然石に貴蛇紋石を使用し、貴蛇紋石を感じながら、マッサージ受けることが出来ます。体に当てて圧をかけながら擦る(リンパを流す)・凸部分でツボを押す・ほぐすなど使い方によって様々なマッサージが可能となります。

貴蛇紋石とは

遠赤外線の放射率が非常に高いため、体内の水分子の活動が活発になり、大きいままだった水分の塊が細分化され、血液の循環も良くなり、身体のすみずみまで、酸素や栄養が運ばれることで、新陳代謝が促進され、老廃物も除去されると言われています。

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